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美力珈人.後天養成:林珈安

美力珈人.後天養成:林珈安

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商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110780026&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE

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  • 《美力珈人.後天養成:林珈安》



    ★31萬粉絲擁護,推翻主流印象,重新定義可愛女人★

    最美線條不會是天生,讓運動成為生活的一部分,

    樂於挑戰昨天的自己,享受運動帶來的正能量!

    樂愛運動的林珈安把健身房搬上自家屋頂,打造「巧拼迷你健身房」,

    不被體重數字迷惑,不被「白、瘦、鉛筆腿」框架,

    每天動起來,提高運動堅持度,

    天然好氣色,不用美肌也能自帶女神光!

    ★找到你的命定運動★

    登山、重訓、拳擊、飛輪、跑步、

    空中瑜珈、瑜珈、Barre、空中環、斯巴達障礙賽,

    秉著射手女敢於冒險的實驗精神,

    林珈安多方嘗試各種運動,

    讀者、網友都能透過她的分享,

    挖掘自己喜歡、能持續熱愛的運動項目。

    ★沒時間,不再是藉口★

    身兼歌手、演員、LYLA.Accessories飾品創辦人的林珈安,

    一天一樣只有24小時,

    卻能擠出驚人毅力維持最佳線條,

    電腦前(正在滑手機)的你,

    還有什麼理由不快點動起來!

    如果你有以下症狀一定要翻閱本書>>>

    ※已經有運動習慣,想專注練出漂亮線條

    ※工作忙碌沒時間去健身房

    ※想加重運動強度卻不知從何著手

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    限量adidas訓練運動內衣+緊身褲+訓練鞋款

    【首刷好禮,隨書附贈】

    Space Cycle台北明曜旗艦館,時尚健身房課程體驗券

















    • 作者介紹







      林珈安Lyla Lin

      ===被譽「最美背脊線條」===

      歌手,演員,自創品牌LYLA.Accessories,

      意外與跑步結緣,意外踏上健身這條不歸路,

      既然愛上了健身,就放膽地練下去。

      FB:https://www.facebook.com/LylaWildAndFree

      IG:https://www.instagram.com/_______lyla_______/

















    美力珈人.後天養成:林珈安-目錄導覽說明





    • Act 1 認識自己

      Scene 1 完華南銀行房屋貸款率利試算美的缺陷

      Scene 2 數字不是一切

      Scene 3 接觸運動的契機

      Act 2 運動才是我的菜

      Scene 1 什麼運動適合你

      Scene 2 巧拼迷你健身房

      Scene 3 我一步一步接觸過的運動

      登山<<<老少通吃,增進家人感情的運動

      重訓<<<關起門來挑戰自己的極限

      拳擊<<<揮拳的女生超性感

      飛輪<<<脂肪燃燒超有感

      跑步<<<室內室外都能從事的全民運動

      空瑜<<<美得像藝術一樣的運動

      瑜珈<<<筋長一寸,壽延十年啊

      Barre<<<新型態運動,推薦給追求新鮮的你

      空中環<<<練完就能加入馬戲團囉!

      馬拉松特輯

      Act 3 挑戰?極限

      Scene 1 挑戰膽量 空中瑜珈

      Scene 2 極限體能 斯巴達障礙賽

      Scene 3 美國冒險之旅

      Act 4 吃出好心情

      Scene 1 減脂菜單 足夠的水分攝取

      Scene 2 運動前&運動後要吃什麼

      Scene 3 週期性放縱

      Scene 4 最佳比例的迷思

      Scene 5 Lyla的一週菜單



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:23*17
    頁數:176

    出版地:台灣













商品訊息簡述:








  • 作者:林珈安

    追蹤











  • 出版社:創意市集

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2017/12/7








  • ISBN:9789869530514




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








美力珈人.後天養成:林珈安

美力珈人.後天養成:林珈安

美力珈人.後天養成:林珈安

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新聞來源: 魔方網※以下為新聞稿原文

由Efun遊戲平台運營的3D武俠手機遊戲《臥虎藏龍》將於近日進行全新資料片「激戰古墓」改版,新版本將開放全新門派「唐門」、新玩法、新副本等多項內容,不僅如此,等級上限也將提高至80級。官方搶先於今(4)日公開改版內容,且首度曝光遊戲代言人「無雙美姬」王思平拍攝花絮,供有興趣的玩家參考。

用毒至尊 唐門登場

唐門弟子行事詭秘,行為飄忽,給人一種亦正亦邪、捉摸不透的感覺。江湖武林人士因害怕唐門天下無雙的暗器、毒藥,沒有人敢於窺探蜀中唐門的真實面目,所以世人大部分都認為唐門是江湖邪派,敬而遠之。但唐門弟子卻完全不計較世人的評論,依舊獨來獨往,行走江湖。

唐門為遠距離柔攻職業,擅長使用弓弩,遠距離攻擊力高且高暴擊!是不可多得的輸出門派。

世界BOSS 江湖世界颠簸再現

在新版本「激戰古墓」中,《臥虎藏龍》將首度開放世界BOSS玩法。擊殺過程除了可以獲得大量的經驗值與獎勵外,還有可能獲得高等級的稀有裝備喔!

活死人墓 爭奪武穆

江湖傳言,女真六王爺闖入活死人墓中,欲盜取《武穆遺書》,操練兵馬欲往南侵!眾豪俠聽聞消息,直奔終南山下,阻止女真再次禍亂天下的野心,驚世大戰將在古墓一觸擊發!

新副本位於新地圖「終南山」地底,BOSS殺戮不斷,戰力無限!挑戰的難度可不像之前那麼簡單,想挑戰最新副本,可要多費一番心血。但越是困難,獎勵當然越是豐富,80級紅裝、金裝碎片等最高等級稀有道具通通都有,絕對讓玩家不虛此行,背包爆滿!

此外,營運團隊在收集了玩家的建議和心聲後,於新版本對遊戲界面進行了優化調整。操作的優化以及功能的更新,讓玩家在真實江湖世界闖盪更加輕鬆!未來,更不排除舉辦多場玩家見面會,當面傾聽玩家聲音,全力打造玩家心中最優質的手機遊戲。

《臥虎藏龍》全新版本「激戰古墓」即將改版,更多資料請參閱《臥虎藏龍》官方網站。

《臥虎藏龍》官方網站連結:

《臥虎藏龍》港澳專區Facebook粉絲團連結:

Efun遊戲平台粉絲頁連結:





《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上

2015-02-06





欠銀行錢怎麼查

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新聞來源: 魔方網※以下為新聞稿原文

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用毒至尊 唐門登場

唐門弟子行事詭秘,行為飄忽,給人一種亦正亦邪、捉摸不透的感覺。江湖武林人士因害怕唐門天下無雙的暗器、毒藥,沒有人敢於窺探蜀中唐門的真實面目,所以世人大部分都認為唐門是江湖邪派,敬而遠之。但唐門弟子卻完全不計較世人的評論,依舊獨來獨往,行走江湖。

唐門為遠距離柔攻職業,擅長使用弓弩,遠距離攻擊力高且高暴擊!是不可多得的輸出門派。

世界BOSS 江湖世界颠簸再現

在新版本「激戰古墓」中,《臥虎藏龍》將首度開放世界BOSS玩法。擊殺過程除了可以獲得大量的經驗值與獎勵外,還有可能獲得高等級的稀有裝備喔!

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新副本位於新地圖「終南山」地底,BOSS殺戮不斷,戰力無限!挑戰的難度可不像之前那麼簡單,想挑戰最新副本,可要多費一番心血。但越是困難,獎勵當然越是豐富,80級紅裝、金裝碎片等最高等級稀有道具通通都有,絕對讓玩家不虛此行,背包爆滿!

此外,營運團隊在收集了玩家的建議和心聲後,於新版本對遊戲界面進行了優化調整。操作的優化以及功能的更新,讓玩家在真實江湖世界闖盪更加輕鬆!未來,更不排除舉辦多場玩家見面會,當面傾聽玩家聲音,全力打造玩家心中最優質的手機遊戲。

《臥虎藏龍》全新版本「激戰古墓」即將改版,更多資料請參閱《臥虎藏龍》官方網站。

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2015-02-06







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新聞來源: 魔方網※以下為新聞稿原文

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唐門弟子行事詭秘,行為飄忽,給人一種亦正亦邪、捉摸不透的感覺。江湖武林人士因害怕唐門天下無雙的暗器、毒藥,沒有人敢於窺探蜀中唐門的真實面目,所以世人大部分都認為唐門是江湖邪派,敬而遠之。但唐門弟子卻完全不計較世人的評論,依舊獨來獨往,行走江湖。

唐門為遠距離柔攻職業,擅長使用弓弩,遠距離攻擊力高且高暴擊!是不可多得的輸出門派。

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活死人墓 爭奪武穆

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新副本位於新地圖「終南山」地底,BOSS殺戮不斷,戰力無限!挑戰的難度可不像之前那麼簡單,想挑戰最新副本,可要多費一番心血。但越是困難,獎勵當然越是豐富,80級紅裝、金裝碎片等最高等級稀有道具通通都有,絕對讓玩家不虛此行,背包爆滿!

此外,營運團隊在收集了玩家的建議和心聲後,於新版本對遊戲界面進行了優化調整。操作的優化以及功能的更新,讓玩家在真實江湖世界闖盪更加輕鬆!未來,更不排除舉辦多場玩家見面會,當面傾聽玩家聲音,全力打造玩家心中最優質的手機遊戲。

《臥虎藏龍》全新版本「激戰古墓」即將改版,更多資料請參閱《臥虎藏龍》官方網站。

《臥虎藏龍》官方網站連結:

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